• 乡镇纪委做指导 村务监督更有力 2019-04-22
  • 构建人类命运共同体的中国智慧 2019-04-16
  • 贾立平往期比赛精彩回顾 2019-04-15
  • 只有流氓,才离开自己的主题而去歪想了! 2019-04-15
  • 把市场经济说成计划经济是不是痴呆病? 2019-04-13
  • 任天堂Labo测评:70美元的硬纸板,好玩在哪儿? 2019-03-31
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-03-29
  • 说说咱的新开始新希望 2019-03-29
  • 中华龙舟大赛福州站收官 黑马异军突起摘大满贯 2019-03-25
  • 今夏Must Have的这条爸爸裤 除了显瘦就是帅 2019-03-25
  • 新时代 新使命 新征程 2019-03-20
  • 聚焦十九大 专家解读:中国的大国外交彰显哪些理念? 2019-03-19
  • 主持人资料库——赵普 2019-03-13
  • 保护英烈权益要用好公益诉讼 2019-03-01
  • “关注泌尿健康”三金片媒体沙龙北京站 2019-02-23
  • 湖北快3走势图 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
    老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
    老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
    老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
    您现在所在位置:湖北快3走势图 > 中老年健康养生保健 > 中老年人养生

    快3走势图今天:喝水的最佳时间 这7个时间段一定要喝水

    发布时间:2018-11-15 13:47:16  来源:家庭医生在线

    湖北快3走势图 www.qnddj.com

    健康养生 中老年人养生】摘要:水维持了生命活动,如果长时间不喝水的话会导致人体脱水,从而引起生命危险,并不是时时刻刻要补水,要选择最佳的时刻补水,才能发挥其功效。

    水维持了生命活动,如果长时间不喝水的话会导致人体脱水,从而引起生命危险,并不是时时刻刻要补水,要选择最佳的时刻补水,才能发挥其功效。

    你知道喝水的最佳时间吗?

    1、早晨起床之后

    千万不要认为睡觉没有活动,不会流失水分,经过了一晚上睡觉,会流失身体中500毫升的水,所以早晨起床之后应该空腹喝一杯温开水,这样可以及时补充身体所流失的水分,同时也能够提神。

    2、下班后

    经过了一天繁重的工作,工作忙碌时期,可能没有时间喝水,这样会让身体受到损伤,尤其是会对肾脏和膀胱带来危害,所以每次下班之后应该立即喝一杯温开水来调理身体,补充水分。

    3、睡觉前

    在睡觉期间会流失身体大量的水分,所以睡觉前可以适当的喝一杯温开水,能够帮助血液的稀释。尤其对于高血脂以及高血压的人群来说,睡觉前喝一杯水能够减少患上心脏疾病的风险。

    4、吃咸味

    吃过咸或者过辣的食物会不自觉的喝水来稀释太咸的食物,会让人体摄入大量的盐分,多喝水有一点好处,但是千万不能喝碳酸饮料,不然对身体带来伤害。

    返回枫网首页>>

    【责任编辑:fw016 】
    更多
    关注枫网微信
    关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 湖北快3走势图| 快乐老人报广告刊例
    Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
    ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号
  • 乡镇纪委做指导 村务监督更有力 2019-04-22
  • 构建人类命运共同体的中国智慧 2019-04-16
  • 贾立平往期比赛精彩回顾 2019-04-15
  • 只有流氓,才离开自己的主题而去歪想了! 2019-04-15
  • 把市场经济说成计划经济是不是痴呆病? 2019-04-13
  • 任天堂Labo测评:70美元的硬纸板,好玩在哪儿? 2019-03-31
  • 面膜混搭保养法 满足肌肤的不同需要 2019-03-29
  • 说说咱的新开始新希望 2019-03-29
  • 中华龙舟大赛福州站收官 黑马异军突起摘大满贯 2019-03-25
  • 今夏Must Have的这条爸爸裤 除了显瘦就是帅 2019-03-25
  • 新时代 新使命 新征程 2019-03-20
  • 聚焦十九大 专家解读:中国的大国外交彰显哪些理念? 2019-03-19
  • 主持人资料库——赵普 2019-03-13
  • 保护英烈权益要用好公益诉讼 2019-03-01
  • “关注泌尿健康”三金片媒体沙龙北京站 2019-02-23